十滴水攻略经典_十滴水游戏攻略_1

十滴水攻略经典_十滴水游戏攻略

       接下来，我将为大家详细解析一下十滴水攻略经典的问题，希望我的回答可以解决大家的疑惑。下面，让我们来探讨一下十滴水攻略经典的话题。

1.手脚冻了怎么办？

2.我想在3~4年之后骑自行车到西藏现在开始应该准备些什么？

3.QQ空间3366小游戏十滴水攻略

4.QQ1316小游戏中的“十滴水”有什么好的攻略吗？

5.宁夏尊客旅游攻略:青海、甘肃、宁夏丝路精品八日游最佳线路？详细一些的。

手脚冻了怎么办？

       天稍有点冷就要注意保养了.

       冬天又来了，好多人的手脚又会被冻伤了，我这里有一个好用的方法，大家不妨一试哦！非常简单，就是去药店买一盒“十滴水”，一盒里有十小瓶（象眼药水一样的小瓶子），大概1块钱，药水是黄褐色的，用带塑料头的小图钉在瓶口正上方扎一个小眼，将药水涂在被冻伤的地方（洗过手就涂，或者有时间就涂，没有次数限制，当然涂的次数多了会好的快些），涂过后还将图钉扎在小眼上，这样即使瓶子倒了药水也不会洒出来，有时间的话最好按摩一会儿，当然如果冻伤的厉害被冻烂了就不要按摩了，一般情况下一瓶药水用不完就会好了。这样一盒药就够自己和亲戚朋友用上一个冬天了。

       这个方法非常好用哦，以前我也不相信这么简单就能治好的，我的手也是年年冻，但是并不厉害，得到了这个方法后买了一盒十滴水但是并没有试，药一直在那儿放着，后来我的同事让我帮她找找有没有治冻伤的方法，她的手每年都被冻烂，而且试了很多药都不见好，于是我拿了两瓶十滴水很她用一下，谁知竟然很快就好了，如今我们同事冬天手冻了都会用这个方法。当然脚被冻伤了也可以用的

       为防冻，冬天应常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龟肉、麻雀肉、鹌鹑肉、鸽肉，虾、蛤蜊、海参等，这些食物均可增加热量防寒增温，同时再穿暖一点。

       至于汤肴，小的时候就和家里人一起吃大白菜加些肉、鱼、海鲜类制汤菜火锅取暖防寒，生活好一点的人家在旧历九月九日起加菊花锅就是杂品火锅，取暖保温，如脾胃一暖，四肢受益，再尽量穿暖，自然不会冻伤了。

       菊花火锅是以海米煮汤取味，可加各种冻肉（不限羊肉）就地取材，荤素杂烩冻豆腐、粉条、肉（素）丸子、焖子（以肉汤淀粉制成的冻胶）海带、海藻、海白菜、墨斗鱼、海参、大虾根据情况适当调料，多喝鲜汤就饭，吃一些饼子、馒头、花卷。

       产妇、体弱、幼儿、老人、病后者可于锅中加黄芪、当归，黄芪补气生血，当归补血通达四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可达到，所以说可以预防冻伤。另外，可食当归生姜羊肉汤：当归25克，生姜5克，羊肉500克，可以炒、炖、汤、火锅，随个人喜好而服食。一个说法“芪外参内草中央”，芪指黄芪，可以做菜吃，补外防寒；参可用指党参，也可以用种植的人参，它补内脏；甘草，内蒙、山西、长城内外均可见野生品种，之补中央，即脾胃。比例可以4∶2∶1。

       如果真是手脚冻肿了，可千万别往火炉旁烤，因为一化一冻就破溃了。我在家乡时曾采生甘草用油炸取其油曰“甘草油”涂在冻手冻脚上，不破的可以消肿，到城市后，很多外科名家也有此办法，如北京市中医院用甘草油治烧伤瘢痕疙瘩，与我们民间土办法，可谓不谋而合

       另外冬病夏治也很好,夏天可以在冬天冻肿的地方涂上蒜汁然后在太阳下暴晒半个小时,常这样就冬天不会冻了

我想在3~4年之后骑自行车到西藏现在开始应该准备些什么？

       天气冷了,选择来海南避寒的朋友越来越多,在本地社区找到这个攻略,希望能够给大家提供一些实质性的帮助。

       1、 交通

       海口美兰机场——海口市区，车程三十分钟。乘坐机场巴士到市区15元/人。

       三亚凤凰机场——三亚市区，车程三十分钟。机场有巴士直接到三亚湾、大东海，票价20元，如果乘出租车到三亚湾约20元，大东海约40元，亚龙湾约100元。

       海口至三亚的距离是300公里，车程三个半小时。海口至三亚可以到海口汽车东站乘车，位置：海口市海府路上。1小时左右一班。三亚至海口可以到三亚市解放路上的三亚汽车总站乘车。从海南地图可以看出海南的景区目前较集中于岛的东半部和南部.

       三亚市区旅游线路车:亚龙湾--三亚市区--天涯海角--南山

       海口市区旅游线路车:五公祠--海口市区--假日海滩--热带海洋世界.海瑞墓在海口市区转车.

       出租车

       海口的士起步价十元，三亚的士起步价五元。

       三亚的出租车很多，也很方便，但到景点的价格是要和司机商量的。一般到市区到大东海10元，到亚龙湾50元，价格需要事先和司机谈好。

       2、 住宿

       海口：

       宾馆较多，需要入住什么样标准的宾馆，自己可以做出选择。海秀路上的宾馆：望海楼酒店，海口宾馆，鑫源温泉。是按三至四星装修的。海口家庭旅馆好象没有。

       博鳌：

       五星级宾馆——金海岸温泉酒店、索菲特大酒店（很舒适，空调是感应的：）

       四星级宾馆——蓝色海岸酒店（外围环境很好）、锦江酒店（每间客房都是海景房）

       博鳌家庭旅馆很多，价钱也不高。

       在博鳌，无论你住什么类型的宾馆，你都会有超值的感受：）

       兴隆：

       五星级——海航康乐园酒店（环境一流）

       三、四星级的较多，在此就不介绍了，兴隆总体的房价不高，可以说海南的房价是性价比很高的。

       兴隆有家庭旅馆

       三亚：

       亚龙湾地区——五星级宾馆都很好，都在海边，同等标准房费最高的是喜莱登。

       三、四星级标准的有：致远花园（此酒店性价比很高）、仙人掌酒店、海底世界酒店。

       此地区离市区有二十六公里，但是环境超好，傍晚亚龙湾海滩太美了。

       大东海地区——四、五星级宾馆很多，而且价格比亚龙湾地区要低，外面环境也很好，也在海边。此地区的三星级宾馆首推金陵度假村（个人观点），此处有家庭旅馆(大东海边亚东度假公寓 和 南风休闲假屋！蓝天国际青年旅馆,海花度假公寓,阳光海景公寓酒店,收集后再补上)。此地区就在市区边上，离市区一公里。

       三亚湾地区——四、五星级宾馆很多，在海边，是个度假的好地方，价钱方面比上述二个地区要便宜，缺点是离市区远些。离市区的距离是十几公里。

       市区——市区宾馆很多，在河东路及三亚湾有不少家庭旅馆(三亚湾金玉海景家庭旅馆、海缘家庭旅馆、碧海蓝天和好时光度假公寓，兰海花园,收集后补上)。

       3、 饮食

       基本上到三亚的人都会去吃海鲜

       有些游客吃海鲜被宰，那么如何吃海鲜？

       一、选择地点

       A、 东郊椰林海鲜，环境好，价格很公道，味道不错，在全国都有连锁店，位置很好找，大东海广场斜对面。比较名贵的海鲜，如鲍鱼，各种龙虾都有。三亚只有一家。大家可能会认为只有排档价格才是最便宜的，不尽然哦。

       B、 春园海鲜，是不错的选择，不过档次较低，没有太名贵的海鲜，卫生方面一般.另外三亚叫春园的海鲜排档很多,不好找.。

       二、良好的心态

       A、 对于随团队走的可以品尝导游推荐的套餐，虽然有提成在里头，但远比陌生人带你去吃海鲜要便宜，不信试试。套餐比点菜也要实惠，而且有什么问题可以找导游。（当然我指的是执证导游）

       B、 如果你自己去吃，一定要有良好的心态，不要贪便宜，哪有天上掉馅饼的事？点些常见的海鲜，感觉份量不是太重的海鲜。凡是发名片，或者有免费车接送的便宜大排挡千万不要去吃，连犹豫都不能有。他们的价钱和名片上的绝对不一样，而且是强买强卖，你说看一看的东西，他会捞出来直接给你摔死，你不要也得要。不信？计价出来时，你会肉痛。不要相信什么三亚的鲍鱼才几十元一斤的废话，三亚的排档全都没有鲍鱼，在三亚只有到酒楼或酒店的餐厅才会看到鲍鱼。

       三、不要在川菜或湘菜馆吃海鲜，好好的海鲜味道都整坏了。

       4、 游玩项目

       到了三亚一定要潜水

       一、 选择地点

       潜水地点有：亚龙湾（海底资源保护得很好，海底资源丰富）、分界洲岛（可以玩到惊险的潜水，如沉船潜水、削壁潜水）、蜈支洲岛（海底资源丰富）、小东海潜水（教练较多，服务态度较好）.此几处的政府公布价是247元/人+3元/人的菜蓝子基金。

       大东海的水底资源已经被破坏，而且暗流较多，危险性较高，不推荐。现在大东海的潜水都是私人在做，教练是什么人在做，不清楚。的士司机一般会推荐你到此处潜水，而且价钱说得极低，但是在水下基本上是没什么看的。

       二、 价格不是你考虑的，因为全省统一价，至于人家企业给导游或司机什么样的提成还是与你游客无关的。因为即使没有导游司机带你去，你还是这样的价位，双赢的事何乐不为？再说你总得让人家挣些钱吧？假如你是自由人，那你可以和的士司机谈谈，让他少挣一些：）

       将来的潜水地点要有所控制，并且要做好环境保护措施，费用应该是只升不降的。

       三、 身体状况

       心脏病，高血压，七十岁以上的老人，孕妇不能潜水。

       如果你还有闲钱可以玩玩摩托艇，滑水，拖伞，滑翔机

       5、 购物方面

       有特色的东西

       A、椰雕饰品、贝雕

       B、 海南岛服（很漂亮的花衣服，有十几元一套的，也有上百元一件的）

       C、 椰子系列的食品、咖啡、椰子粉

       D、 热带水果（芒果、山竹、火龙果、皇帝焦、椰子、菠萝蜜等等）

       E、 包装好的文昌鸡

       F、 苦丁茶、五指山绿茶、白沙绿茶、东山岭的鹧鸪茶

       G、 椰岛鹿龟酒、海马酒

       H、 海水珍珠，这项是高档消费，好的海水珍珠都很贵。

       J、 腰果仁、胡椒类

       K、海产干品类各种海产鱼干、鱿鱼干、贝类、海参、虾仁海蛇干以及琼脂等。

       L、鹿制品类，可购买鹿制美容化妆品以及各种滋补鹿产品。

       M、特色酒类山兰玉液、鹿龟酒、金岳玉液、坡马酒、槟榔酒和地瓜酒等。

       6、 海南旅游必去的景点

       博鳌，南山，天涯海角，亚龙湾，岛屿（分界洲、蜈支洲、；加井岛、大洲岛、西岛),槟榔园黎村苗寨,大小洞天.有时间去东郊椰林看看.喜欢刺激的朋友可以到万泉河玩溪降.

       如果你还有闲暇时间，再去玩个五指山漂流：）

       7、早茶好去处

       海口：

       自助早茶

       琼苑宾馆，15元/人

       中式早茶的地方就很多. 海口传统老爸茶店就很有特色.

       三亚：

       自助早茶

       玉华苑酒店（大东海边上，上鹿回头的坡就可以看到），三十多个品种15元/人，在三亚来说真的很难得：）

       中式早茶（了解后再补上）

       8、下午茶

       海口：南大桥下的欣奇蛋糕店楼上的恋恋今生，海口传统老爸茶店(有很多也很好找的)

       9、用心去旅游，保持良好的心态

       旅游是件开心的事，当你用心的去玩，你会发现你体会到的东西比别人多。亚龙湾我已经去无数次了，每次去的感觉都不一样，相信这也是亚龙湾回头客多的原因。

       同样一个景区，每个人的看法不一样，感受不一样，这也与每个人的经历及审美观等等因素有关。

       另外传闻不一定都是真的，任何事自己去亲自感受才会有发言权。做个有主见的旅游者,理性的消费者,会玩得开心的.

       出门旅游心态一定要放好。

       有句话是这么说的：在家千日好，出门一日难。旅游即是出门，出门哪有事事顺意的，说得不好听，在家喝水有时都会噎着。

       出门旅游是为了寻开心的，钱花多少量力而行，不要太去斤斤计较。当然原则的问题要坚持。说白了，旅游就是多增长见识，你认为好看的多看看；好玩的多玩玩。不好看的不好玩的,你就当做你到此一游。

       旅游是一种体力消耗比较大的活动，心态没摆正，就是花钱来受罪,用宽容的心去旅游，不要跟自己过不去.

       借用“antaeuss”的一句话:一定要把心态放好,同样是半杯水,乐观的人会说:啊,还好有半杯水;而悲观的人会说:哎,只剩下半杯水了!

       凡事客观评价，利与弊如何去衡量，根据自己的情况而定。

       10、海口市及琼海市的的士管理是不错的,但是三亚的士管理较差.我的建议是:与的士师傅说出具体的到达目的地.找当地海南人开的车.

       11、出游方式

       来海南旅游，如果你经济条件好些可以选择自由人或自驾车，但是这种消费不是每个人都能够承受的。如果你做这样的选择，那就得多备些钱。做好预算，否则玩到后面超出你的经济能力，有心里负担，恐怕就玩得不开心了。

       虽然网上许多朋友会说到海南来要自助游，但对于国内多数游客而言，他们还是会选择参加团队，毕竟团队还是最经济的。机票、车费、及酒店的住宿方面可以省下不少钱，而这些钱足够在海南玩潜水、吃海鲜了。当然你也可以让旅行社代订机票。

       目前团队的类型有：

       1、贵宾纯玩团，此类团队没有购物点，有名的和规模较大的景区都有安排。

       2、品质游团队，此类团队购物点只有三个，最多的也是四个。有适当的购物点，对于女性来说是好事（至少我是这样的人~-~） 这类型的好处是，当你想购物又不想让购物点耽误游览时间时就可以选它。（因为购物点不算多）

       3、经济型团队，此类团队的购物点较多，当然旅游费也是最低的。

       无论参加何种团队类型一定得和旅游公司签定详细的合同，先小人后君子，认真签合同，玩的时候可以糊涂些，毕竟出门也不会样样顺心的，这样会更开心。

       你需要什么样的出游方式，可根据自己的目的及经济能力做出选择。

       老人出游参加团队，尽量参加夕阳红团，这样游玩起来不吃力，大家的速度都一样感觉也好。

       12、老人或自助游出门需要带的东西

       一、常用的药品，根据自己的需要！

       二、方便的鞋子，最好是旧的不会硌脚!

       三、宽松的衣服，三亚温度较高，着一件长袖的体恤，外面加一件外套(不用太厚的——冬天）海口的气温要比三亚的低，可以里面加一个马甲！还要根据老人平时的习惯，有的老人很耐寒，有的耐热，可以随时的加减！

       四、最好随身带保温瓶，（密封好的）给老人准备一点开水，或是茶水，出门在外老年人容易上火，多喝开水有好处的！出门多喝水，年轻人可以在景区多买些椰子水喝，椰子水是凉性的。

       五、行程不要安排的太紧，如果团队的安排很紧可以适当的选择几个不去或参加老年旅行团！

       六、安全，一定要注意老人的安全，自由活动的时候要随时的注意老人，尤其是车辆多的地方！

       七、如果是从北方来的老人，在返埕的时候要注意尽快的加衣服，回家以后最好是先吃点预防感冒的药品，毕竟年纪大的人的体质不是很好！！！

       13、海南温泉

       三亚的南田温泉（水温很高，环境也很好），七仙岭的温泉也不错（相对远一些），三亚羊栏镇边上的田园温泉。这三个温泉都是开发时间不大长的，效果很好。海南西部有蓝洋温泉

       夜晚的三亚（作者：西楼）

       三亚的夜市：在第一市场（不是很大），有很多摊位卖衣服的，水果的、特产的～～ 很热闹，东西很便宜，不过不建议拿太多的贵重物品，因为三只手很多，（其实全国都一样的）第一市场靠近三亚河的地方有很多烧烤，很美味!

       三亚的玩的：夜晚一般比较热闹的是酒吧，在三亚河边有不见不散很有情调，自由人很多小美女，时空隧道很疯狂，一见情吧是个静吧很有感觉～～～

       三亚的看的：首推三亚河，步行桥上面看三亚的桥，灯光会在你不知不觉中变换，有点朦胧的感觉。然后就是三亚湾看海，可以在椰树下漫步，看海水的起伏，渔船的闪耀，椰梦长廊的灯光～～

       三亚的吃的：除了一市场的烧烤，还有中华成的烧烤 穿过中华成有一家红树林酒店门前有个伊拉克烧烤 那里的烤 凤凰鱼 很经典，还有河东有一家虹祥美食城，那里的晚茶很好！

       海口的小吃

       1、在解放西路的百货大楼旁边的小巷子里好几个摊位卖的都是出了名的小吃，有猪血、籽麻糊、海螺等等。

       2、海口一中天桥附近也有

       3、到了晚上，在工人文化宫的广场路上的档口排满了当地的小吃，看了真让人垂涎三尺啊！

       常见的海鲜消费“陷阱”

       到三亚旅游吃海鲜已渐成品牌，但一些海鲜店利用游客的好奇心，设下陷阱。三亚工商局分析后指出，这些陷阱应引起游客的重视，以免被骗。

       陷阱之一：海鲜店经营者利用外地游客对海鲜不了解、好奇的心理，千方百计引诱游客点一些价格高的海鲜，或用普通海鲜冒充名贵海鲜，还说“是深海的，其他地方没有”等等。漫天要价之后，又以打折的幌子欺骗消费者，实际上折扣后的价格仍远远高于正常价。

       陷阱之二：为了欺骗蒙蔽消费者，故意在招徕顾客的名片和优惠卡上把海鲜价格定得很低，然后在秤具上做手脚。消费者在消费时应确认经营者是否使用电子秤。

       陷阱之三：有的海鲜店以野生保护动物为诱饵骗取消费者上钩，如把“库氏砗磲”说成美女鲍，把“砗磲”说成鲍鱼，把瓜螺说成皇冠螺等等。消费者应保持警觉，若遇到此类情况及时举报。

       陷阱之四：一些海鲜店在用不正当手段宰客的同时，做贼心虚，用预先准备好的假发票应付消费者。消费者在消费后应索要发票，并认真核对发票上所盖公章是否是该店的。

       陷阱之五：一些海鲜店经营者采取低报价、高结算的手法欺宰游客。如在游客点菜讲价的时候，店家答应只要100元1公斤的海鲜，待游客吃完后结账时，账单上却写着140元乃至更高的消费价格，弄得游客空口无凭，不得不吃哑巴亏。消费者在点菜后应认真核对点菜单。

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       进行自行车长途骑行前应该作好必要的准备工作。在硬件方面要作到以下几点：选一辆好车；作好必要的调试；准备好常用工具；带足合适的服装和必需品。其次就是骑行技术方面的事了。

       一、选车。

       最好是27英寸的平把全地貌车，这是专为长途自行车旅行设计的。该车前后均有车架，21速，可载重150公斤(含骑行者体重)，且车带可根据路面、载重情况自选，从1.25—1.50(指粗细)都有。这类车目前在国内市场上很难买到，只是私人手里有从国外带回来的。可替代全地貌车的是山地车型中的一种(它在设计时也考虑到了长途旅行的问题)：26英寸，21速，可载重120—150公斤，车带从1.50—1.75之间任选，有后架，可加装前架，水壶架有3个(当然还可加)。如果你要走的是柏油公路，也可用一般弯把27英寸细纹旅行车，车带宽度为1.25，有后架，骑上它很轻快，适合载物不多的长途旅行。

       二、调车。

       一般自行车旅行是边骑边看，自由自在，速度不是很重要，重要的是方便、舒适。按这个要求调车。车座：以骑行者的腋部放在车座中间，用手去摸轮盘轴心部，以摸到为准，这就是骑行者正确的车座高度。车把与车座在同一水平面上为好，高低在半寸之间。检查一下传动是否连惯，前后制动是否灵敏。可在前后带内胎里放一些补漏液，如有漏气，要检查并拔除刺入物，将破孔朝地，充足气就可以自动补带。还有一个办法，是在内带与外带之间放一条较厚的帆布。我92年春放的一帆布，到现在也没有出现过任何问题。这些工作做好了，这辆车就不会在路上给你添麻烦了。

       三、工具。

       只要你在旅行前准备得充分，车也调整正确，那么在路上基本上是不会有什么问题的。为防万一，还应带一些与你选用的自行车相配的工具及零件。如剪刀、小木锉、多用搬手、旅行气筒(可架车上)、胶水、剪锉好的小块胶皮，内带、外带各一条，以备应急。

       四、服装。

       一般长途自行车旅行多选择夏天，那最好选用短装骑行服，它的优点是紧身，不额外增加阻力。骑行裤内有真皮垫，或仿真皮垫，防磨、透气。如果是雨季，当然少不了防雨设备。现在市场上有一种骑行服是既保温又挡风还防雨，最适合去气候多变的地区，当然价格较昂贵。如果没有骑行服，特别是骑行裤，也可穿高弹力的平滑短裤。直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。为了防风和小飞虫，还要戴上骑行眼镜。无色的，适用于阴天；有色的，可防阳光直射；还有浅**的，是为夜间设计的。头盔，有些外国人喜欢在旅行时戴它，以防出交通事故。其实自行车小帽更实用，更舒服，经济实惠。骑行手套是为了防滑防磨，这要根据个人情况决定是否需要。脚套除了能帮助你有一个正确的放脚姿式外，它还可以帮你节省体力。当然不会用或者用不习惯者不如不用，不然会造成紧张，反而不安全了。

       五、骑行。

       上述可称为硬件，骑行是软件，所以掌握正确的骑行技术很重要。掌握骑行速度，以鼻吸鼻呼为准备。在干燥地区旅行，可在鼻腔内适量涂一些凡士林油，可避免鼻腔干燥，保障呼吸顺畅。如果需要用口呼吸，那么就是强度大了，或是累了。这时应当减速，调整变速器。上坡下坡时，使用变速器不要一下变好几个档位(常见不太会用变速器者常这么用)，这样会一下不适应，更累。下坡可放松一下身体，溜下来。如果太陡，速度过快，用后闸制动减速。不是紧急情况，不要一下把闸抱死，不然外带损失很大。最后，在做长途自行车旅行之前，最好利用节假日做些一两日之内的短途自行车旅行，以便逐步适应。

       还要注意以下事项：

       一、先是做好心理准备

       确定下旅行的目的和目标,树立坚定的信念,路再长也有终点,无论遇到什么困难,只要坚

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       主题公园全攻略 聚焦国内知名企业 定的骑下去,就一定能到达目的地。

       二、出发前的准备

       首先要收集、查阅、整理沿途有关的各种资料和相关信息,包括较新版本的地图、交通图,沿途的地理、历史、人文、名胜古迹,气象资料等。再根据你或你的团队的体力状况、假期长短、旅行季节等因素制定出详细的旅行计划。一般而言,长途自行车旅行的最佳季节为每年的五至十月份为宜。长途自行车旅行最好能结伴而行,但长途旅行人数不宜太多,理想的人数为3到5人,且最好有异性同行。人数过多,沿途食宿困难较大,偏远的小地方接待有困难。由于人们之间的性格爱好存在差异,人数过多时很难统一行动。人数太少,安全保证较差。并且万一途中出现特殊情况,人数过少,难以相互照应。另外,人数过少,每一个人的相对负担就会加重,有些物资装备无论一人或多人只需一份,如修车工具、宿营装备等。

       三、有关的物质准备

       做自行车旅行,首先要准备的就是自行车。如果有条件,最好选用专门为自行车旅行而设计的27英寸全地貌车。该类型车一般配有前后车架,能载重150公斤(包括骑行者)以上,避震性能较好,轻便结实,能适应各种道路状况。缺点是价格昂贵,零配件目前在国内较难买到。

       我们一般骑行的26英寸以下的轻便自行车不太适合于自行车长途旅行。可选用比较老式的28英寸加重自行车。如是新车,在你出发前一定要磨合200到300公里,重新全面调整后再上路。如是旧车,要经过全面大修,特别要对车座进行加工改造。车座不宜太硬或太小,最好加上一个3到5厘米厚的海绵坐垫。注意一定要保持坐垫表面干燥且不能有褶皱和缝合接缝,长时间骑行时方不至于磨破皮肤或长痱子。车座不宜太高或太低,以个人骑行舒适为宜。车把基本上应与车座高低相等,高低差距在3到5厘米以内为好。还应在自行车前后安装好挂包架。背着背包长途骑行非常疲劳和不舒服。最好还应在自行车大梁上安装一个水壶架,以便在骑行中可随时方便取用饮水。另外,在车胎内注入一些补漏剂,一旦车胎被刺破,只需将刺入物拔除,破孔向下打足气,即可自动将破孔堵住,保证继续骑行。

       出发前,你一定要掌握自行车的调整和修理,包括；补胎、更换车条、更换刹车块,修理、调整前中后轴、修理飞轮等。

       四、其他物质准备

       服装：如果是在夏季或在较暖和的季节骑行,最好能购置专门设计的短骑行服。它具有保温、透气、挡风、防雨等功能。骑行裤内还有真皮垫,防磨且透气。可适应多种气候条件下骑行。只是价格比较昂贵。如没有骑行服,特别是骑行裤时,可直接穿着有弹力的紧身裤,里面不要再穿着其它服装,并且在经常摩擦的部位涂抹一些能起润滑作用的油脂。夏季骑行应穿着长袖上衣和遮阳帽,以免晒伤皮肤。冬季或在气候较寒冷的地区骑行时,除注意保温外,还要注意防止衣裤或鞋袜过紧而导致血液循环不好,引起冻伤的发生。另外,骑行时不能戴口罩,如果戴上口罩,因呼出的热气会在不知不觉中在口罩外面结成薄冰,造成面部冻伤。冬季最容易冻伤的部位是耳朵、鼻子和手脚,要特别注意这些部位的保温。可采取骑行和推车步行结合的方法,以促进和改善全身血液循环。还要准备一件雨批,除防雨外,还有其他许多用途。

       其他装备：为防风吹和小飞虫侵入眼睛,要准备好骑行眼镜。有色的可防强烈的阳光照射,无色的适用于阴天,还有一种浅**的专门适用于夜间。准备一个小药箱也是必不可少的。长备药品包括：治疗腹泻、肠胃不适、感冒、水土不服、消炎、外伤,眼药水等药品。如是夏季还应准备一些十滴水、风油精、清凉油、痱子粉等。冬季则要准备一些冻疮膏、"寒痛乐"、姜茶等。如是在西北、新疆等地,要多准备一些饮用水(每天需5到10升)

       五、在骑行中要注意的问题

       首先是骑行速度问题。骑行速度要根据全队的身体状况、路途远近和假期长短来决定。一般来说；如果路面平坦,每小时骑行20公里左右。山地或丘陵地形,每小时骑行10到15公里左右较为合适。每天骑行的时间,在开始的3天到一周内,不宜太长。已每天6到7小时,骑行120到130公里较为合适。身体适应后,每天增加20到30公里,也不会有太大的问题。

       长途骑行后两脚会充血肿胀。休息时要平躺,尽可能把脚垫高,以促使血液循环。如有坡度不大的斜坡,也可头朝下地躺下休息片刻或把脚放在自行车上休息一下。

       夏季,由于气温太高,白天骑行体力消耗极大,容易中暑等,不宜骑行。最好选择在早晚骑行。

       如必须露宿时,应随身带一个防潮垫。换上干燥的衣裤,穿上雨衣,躺在防潮垫上。并且时间不宜过长。切不可穿着汗湿的衣服就地随意躺卧。

       在比较干燥的地区骑行时,应在鼻腔内涂抹一些油脂,避免鼻腔干燥,保障呼吸顺畅。夏季骑行时,如感到头晕头痛、全身无力、烦躁心慌、恶心呕吐、舌干口渴、出虚汗、心跳加快等症状,要迅速到阴凉处躺下休息,马上服用一些十滴水。等身体恢复后在逐渐活动。切记不可用扇风法降温。

       冬季骑行时,如感到皮肤发痒、红肿、麻木甚至起水疱时,要尽快用冻疮膏轻轻涂抹并做好局部保温。切不可因发痒而使劲搓揉。

       长途自行车旅行时,一定要注意饮食卫生,否则半路病倒,自己遭罪不说,还会连累同伴。

       长途骑行,感到身体疲劳,腿脚乏力时要及时休息调整。否则因控制能力下降,容易造成翻车、撞车事故。

       长途自行车旅行中保持警惕性,保管好自己的财物、照相机等贵重物品也是非常重要的。由于疲劳、注意力分散等原因,往往容易出现松懈、麻痹等现象。一定要提高警惕性,否则可能不仅是造成自己的经济损失,还可能误事。

       以上是一些有关长途自行车旅行的常识和基本知识。如果你计划要进行自行车长途旅行。一定要了解更多的资讯,向有经验的伙伴学习,做到心中有数再上路！

QQ1316小游戏中的“十滴水”有什么好的攻略吗？

       十滴水技巧：十滴水共6x6=36个格，可以分为三类，四个角上每滴水破裂后有2滴水向外流，四条边上每滴水破裂后有三滴水向外流，中间25个格的水滴破裂后有四滴水向外流，每次连续破裂3滴加一滴水，因此药品尽量把有限的水滴次数运用在中间格，另外水滴破裂的排列有一定规律可循，例如：直线的34442，34433，43442等等都是可以一次打破的。

宁夏尊客旅游攻略:青海、甘肃、宁夏丝路精品八日游最佳线路？详细一些的。

       十滴水共6x6=36个格，可以分为三类，四个角上每滴水破裂后只有两滴水向外流，四条边上每滴水破裂后有三滴水向外流，中间25个格的水滴破裂后有四滴水向外流，每次连续破裂3滴加1滴水。因此要尽量把有限的加水次数运用在中间格。另外水滴破裂的排列有一定规律可循，例如：直线的34442，34433，43442等等都是可以一次打破的（其他排列规律自己摸索）。还需注意的是要注意各个水滴周围的情况，免得浪费加水次数。另外在大水滴在外面边角的时候，不要想一次全部清干净，要利用大水滴来维持已有的加水次数，然后清空内部的小水滴（十滴水并不是一定要一次全部打完，要用最少的水把水滴爆完）。特别要注意开始要从中间爆，然后加水破裂周边的水滴。还要观察爆水的顺序，这样做的话一般情况达到20+是很容易的。

       青海、甘肃、宁夏丝路精品八日游

       行程特色

       彰显西部丝绸之路古道风貌，精心安排：神秘的西夏文化，浓郁的穆斯林风情。黄河漂流、沙漠探险、西夏访古；被称为“世界沙都”的沙坡头、被誉为“中国一绝，西北大观”的西部影城，藏传佛教格鲁派六大寺院之一，以“艺术三绝”闻名的塔尔寺，中国最美最大的湖泊青海湖，被誉为20世纪最有价值的文化发现-莫高窟…… ；

       * “世界垄断性旅游资源”----沙坡头

       * “全国三十五个王牌景点之一”——沙湖

       * “中国最美的湖泊”——青海湖

       * “中国最佳的十大宗教寺院旅游胜地之一”——塔尔寺

       * “中国四大石窟之一”---莫高窟

       美景预览

       详细行程

       D1： 家乡/西宁 （含晚餐） 住：西宁

       家乡乘机前往青海省西宁市，后乘车前往塔尔寺、含讲解费、约60公里、车程约1.5小时、参观1.5小时，藏传佛教格鲁派六大丛林之一，在建筑、雕塑、壁画、堆绣和酥油花等方面（后三者被誉为"艺术三绝"），都反映了藏族的独特风格；后返回市区、入住酒店、自由活动；

       D2： 西宁 （含早中晚餐） 住：西宁

       早餐后，乘车赴青海湖二郎剑景区、不含景区观光车10，不含游船110，约340公里、车程约3.5小时，游览约3小时，途经日月山，它是黄土高原与青藏高原的分界线，镇边上的著名景点---倒淌河，自古以来河水都是自西向东流；青海湖是我国最大的内陆湖泊，一到每年的六七月份，湖畔盛开着成片金**的油菜花，一眼望去，满天的湛蓝与遍地的金黄相互照映，美得令人振撼，让人心情无比舒畅；后乘车返回西宁，入住酒店，自由活动；

       D3： 西宁/兰州/敦煌 （含早中餐） 住：火车上

       早餐后，乘车前往甘肃省兰州市（约260公里、车程约3.5小时），抵达兰州市，游览10公里黄河风情线，古水车园、白塔山、中山桥、黄河母亲像，下午乘K9667（17：55/07：46）赴敦煌。

       D4： 敦煌 （含早中晚餐） 住：嘉峪关

       早餐后乘车出发、参观鸣沙山、月牙泉、约10公里、车程约30分钟、游览约2.5小时沙岭起伏，绵延40多公里，骆驼队穿行于沙山之间，一片西域风光。隐于沙漠中,千年不干涸的月牙泉被鸣沙山环抱，因水面酷似一弯新月而得名；午餐后参观世界人类文化遗产—莫高窟、约30公里、车程约40分钟、游览约2.5小时，由一排长约1600米的洞窟组成，壁画有45000多平方米、彩塑2415尊，是我国现存规模最大，内容最丰富的古典文化艺术宝库，也是举世闻名的佛教艺术中心；后乘车赴嘉峪关（380km，约4.5小时车程），沿途欣赏茫茫戈壁风光,远眺桥湾古城遗址，晚餐后入住酒店，自由活动；

       D5： 嘉峪关/中卫 （含早餐） 住：中卫

       早餐后游览万里长城最西端有“天下雄关”之称的嘉峪关城楼、游览约2小时，与河北山海关东西相望，同称“天下第一雄关”；嘉峪关城楼位于甘肃省嘉峪关市西南7公里处，是万里长城西端终点；嘉峪关建于明洪武五年，因城在嘉峪麓故名，自古为军事要地；午餐后乘K44次（11:10/20：47）赴宁夏中卫市，抵达后入住酒店。

       D6： 中卫/银川 （含早中晚餐） 住：银川

       早餐后前往国家首批AAAAA级景区中卫沙坡头及腾格里大漠旅游区，单程20公里，行车约0.5小时，游览约3小时，这里被中央电视台评为“中国十大最好玩的地方”、在这里您还可以看到穿越茫茫腾格里沙漠的中国第一条沙漠铁路--包兰铁路，可自费参加滑沙,乘坐黄河上最古老的交通工具羊皮筏子漂流黄河,骑骆驼畅游沙海冲浪等等；疯狂过后返回银川（约220公里、车程约3小时），入住酒店，自由活动；

       D7： 银川 （含早中晚餐） 住：银川

       早餐后，乘车前往中国35个王牌景点之一的“5A级景区” 沙湖旅游区，含大船，路况好,车程1小时，游览时间约3小时,欣赏集大漠风光和江南景色为一体的奇妙景色；途中赠送国家AAA级旅游景区、中华枸杞第一品牌，唯一进驻上海世博会的枸杞产品--百瑞源--中国枸杞馆自由参观；中餐后，乘车（车程约1.5小时）前往曾拍摄《红高梁》、《大话西游》等影片的拍摄地镇北堡西部影视城，含明清两个城堡，游览时间约2小时，游览影壁、月亮门、影视街等景点；。游览被称为“中国的金字塔”西夏王陵、含电瓶车、约20公里、车程约30分钟、游览约2小时，追寻神秘消失的党项民族，感受西夏帝国的昔日辉煌，后入住酒店，自由活动；

       D8： 银川/家乡 （含早中餐）

       早餐后游览我国唯一集中展示和弘扬回族民俗文化的博物馆—中华回乡文化园，车程约1小时，游览时间约2小时，了解回族伊斯兰文化，领略民族历史文化的奇丽，观赏您未见过的文物古迹，体会民族精神爆发的强大生命力，逐步掀开宁夏回乡神秘面纱，送银川送团，结束愉快行程！

       可选择自费项目：

       l沙坡头：沙漠鞋套10元/人、滑沙含索道40元/人、乘羊皮筏子漂流黄河含快艇90元/人、骑骆驼漫游腾格里沙漠单程50元人往返80元/人、乘坐沙海冲浪车80元/人等；

       精选购物： 百瑞源—中国枸杞馆 （“品质铸就品牌”。百瑞源一贯坚持“好枸杞要从基地源头做起”，公司自成立以来，先后在宁夏中宁县、贺兰山东麓建成绿色、有机枸杞示范种植基地5000亩，为百瑞源产品提供了强有力的原料保障。 公司奉行“质量是企业的生命”的产品质量观，坚信“优质的产品源自优秀的员工”。公司拥有国际先进的超临界 CO2萃取设备、多功能枸杞多糖提取分离设备、全自动枸杞鲜汁生产线，枸杞精加工生产线等多种现代化生产设施。一流的生产设备和生产环境，造就了百瑞源一流的产品品质。公司率先通过ISO9001：2000国际质量管理体系认证、美国犹太认证、美国FDA认证、保健食品GMP认证、HACCP食品安全管理体系认证、ISO14001：2004环境管理体系认证、德国色瑞斯有机枸杞基地认证、清真食品准营证、绿色食品认证等资质。）

       西北旅游注意事项

       宁夏以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与发达地区相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：

       ☆ 宁夏大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。另请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。

       ☆ 宁夏昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。

       ☆ 受旅游地自然条件限制，景点、餐厅和住宿的条件与旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

       ☆ 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

       ☆ 穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族）

       l 忌 食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。

       l 进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照。

       l 在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的

       ☆ 沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调整情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

       l 参加沙漠旅游切莫单独行动，沙漠探险旅游是一项集体活动，集体劳动是旅游中的重要内容，导游、驼工精诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花。

       l 沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。

       ☆ 客人参加自费娱乐活动，须认真听从导游嘱咐的安全及活动注意事项，在沙漠活动时，请带上矿泉水、太阳镜、太阳帽等用品，并请将您的手表、手机、照相机等装入随身携带的包内密封，以免细沙进入其中，对精密仪器造成不必要的损坏，如进行水上活动时，请保管好自己的财物，避免物品掉落水中。

青海属于典型的高原大陆性，西部地区干燥多风、缺氧、寒冷，形成了特殊的气侯条件。气侯。其气侯特征是：日照时数长，辐射强；冬季漫长、夏季凉爽；气温日差较大，年差较小；降水地区差异大，东部地区雨水较多。现在青海最高气温 左右，最低气温 左右，早晚温差较大，注意适当增减衣服。请客人备好御寒衣物，带上长袖衣服。

青海属于西部高原地区，本线路行程多在少数民族地区内，其基础设施不太完善，并且有一定的地区差异，酒店档次及服务与发达地区有差异，敬请团友尊重当地宗教及民俗，不要以城市人的心态及标准衡量。请客人提前做好心理准备。

如客人出现高原反应，如气喘、恶心、腹泻等，请不要紧张，一般休息几分种这种现象就会消失。

佛教寺院参观礼仪：到佛教寺院旅游，不像清真寺那样要求严格，但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等，更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时，不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚，评头论足，大声喧哗。未经管理人员同意，不能随意拍照。在转经轮或烧香拜佛时，应自左向右顺时针方向、不可逆转。藏胞和僧侣的头和帽子一般不能乱摸，印有藏文的纸张不能乱扔，更不能当手纸用，刻有藏文的石头要摆放到干净的地方，不能碰击或打碎。如果你是佛教徒，进佛寺时，把帽子摘下来，双手合掌，举到额头，表示虔诚；

       特别说明

       ☆ 以上行程以当地接待社为准，在不减少景点的前提下（政策性关闭除外），本社保留调整行程顺序的权利；因天气，政府政策调价，人力不可抗拒的自然因素，不能完成或延误上述行程，我社不负赔偿责任。所有产生的费用客人自理。

       ☆ 行程中所列景点，如门票遇政府政策性调价或季节性调价，差价由客人现付当地接待社；

       特别提醒：客人在旅途中如有意见，请认真填写旅游意见表，如返程后再提出异议均视为放弃投诉权力。

       非常高兴能与大家分享这些有关“十滴水攻略经典”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。